ESPACIO DE SALUD Y BIENESTAR A TRAVÉS DEL YOGA  

 

SESIONES GRUPALES -INDIVIDUALES -  ONLINE

TALLERES TEÓRICO-PRÁCTICOS

YOGA IYENGAR / YOGA TERAPÉUTICO / YOGA INCLUSIVO

YOGA IYENGAR.

Sesiones normalizadas de una escuela de yoga que recurre a productos de apoyo para la realización de la práctica, siendo ésto una de sus principales fortalezas.

Durante toda la sesión la atención debe de ser plena.

Se otorga gran importancia  a los ajustes y alineación postural.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

YOGA TERAPÉUTICO.

Sesiones diseñadas específicamente para re-equilibrar los desajustes físicos y emocionales.

Se apoya en la premisa de que el cuerpo está dotado con una capacidad plena para encontrar el camino de la regeneración y  auto-regularse.

YOGA INCLUSIVO 

Porque todos podemos practicar yoga, basta con hacer las adaptaciones correspondientes.

Mejora la auto-percepción y el auto-concepto.

Mejora y mantiene notablemente nuestro estado de bienestar.

Graciela-yoga-17
Graciela-yoga-22
Graciela-yoga-21
Graciela-yoga-14
Graciela-yoga-18
Graciela-yoga-12
Graciela-yoga-20
Graciela-yoga-35
Graciela-yoga-42
Graciela-yoga-27
 

Docente

Graciela Vicario

Instructora Yoga Iyengar

Experta Yoga Terapéutico

Formación en Yoga Adaptado

Profesional Socio-Sanitario

 

  QUIÉN SOY?  

 

Apuesto por una vida más equilibrada, y armoniosa.

He elegido trabajar con personas y me formo e informo para transmitir.

Quiero aportar  mi granito de arena para difundir un yoga no sectario, no dogmático, sino un yoga que verdaderamente una a las personas.

Un yoga que sea un canal para encontrar la armonía con nosotros mismos, y con nuestro entorno.

Qué nos ayude a gestionar el estrés, aprender a respirar, a crecer con más plenitud y consciencia.

Que se convierta en una herramienta para el día a día .

Comprendiendo que el yoga no es sólo una práctica, es un estilo de vida, que nos acompaña más allá de la esterilla.

  YOGA Y ESTILO DE VIDA SOSTENIBLE  

 

La importancia del yoga en nuestra sociedad.

Nadie duda hoy por hoy que el yoga es Prevención y Promoción de la Salud.

Cada vez hay más estudios que lo sostienen.

Muchos profesionales sanitarios y socio - sanitarios sensibilizados  con las Terapias Complementarias aconsejan practicar yoga.

Pero somos conscientes de lo que nos aporta a nosotros y a nuestra comunidad?.

En pleno siglo XXI, esta práctica milenaria tiene aún mucho qué decir y mucho que aportar a nuestra sociedad.

  GRACIAS POR COMPARTIR ESTE CAMINO CONMIGO  

 

COMENTARIOS

guimar.jpeg

GUIOMAR

 alumna habitual

Tres años
Me va super bien, fisica, mental y emocionalmente
Estoy super contenta
Me va muy bien, me siento muy contenta y lo recomiendo

maria teresa.jpeg

MARIA TERESA

alumna habitual

Me gusta ir a tu clase por qué aparte que me hace bien , también me hace
salir de mi casa y sentirme libre pues a veces me siento agobiada.
Siento que tus clases son mi momento!.

vicky.jpeg

VICKY

alumna habitual

Holaaaa!!! llevo 3 años con Graciela estoy encantada me ha hecho un bien
en general en todo mi cuerpo os invito a que probéis es estupenda!!!

pepi.jpeg

PEPI

, alumna habitual

Hola Graciela, tus clases me ayudan bastante pues con ellas voy
aprendiendo a conectar la mente con el cuerpo y llevo mejor la
fibromialgia.El ambiente que se crea cuando das la clase es muy grato

Contáctanos

Yoga IyengarYoga Terapéutico / Yoga Adaptado

Tel: 670 016 705-  (wsp)

Email: yogaydiversidad@gmail.com

Facebook  @yogasoham

Instagram yogasohamgraciela

You Tube  YOGASOHAM Graciela

Graciela-yoga-40.jpg

SÍGUENOS

  • YouTube
  • Icono social Instagram
  • Facebook icono social

​© 2019 by  YOGASOHAMGRACIELA

Todos los derechos reservados.

Política de Cookies-Protección de Datos