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    YOGA: Una disciplina viva que se adapta a los tiempos
    yogasohamgraciela
    • 18 oct 2021
    • 4 min.

    YOGA: Una disciplina viva que se adapta a los tiempos

    Mediante el yoga podemos atenuar las seis perturbaciones emocionales que nos causan tanta angustia: lujuria, orgullo y obsesión, cólera,...
    2 visualizaciones0 comentarios
    RODILLAS & YOGA
    yogasohamgraciela
    • 20 ene 2021
    • 3 min.

    RODILLAS & YOGA

    La rodilla es una de las articulaciones más importantes. Está en constante movimiento y expuesta a muchos traumatismos. Es imprescindible...
    9 visualizaciones0 comentarios
    CONSTANCIA EN LA PRÁCTICA DE YOGA
    yogasohamgraciela
    • 17 dic 2020
    • 5 min.

    CONSTANCIA EN LA PRÁCTICA DE YOGA

    GUÍA PARA EL DÍA A DÍA En una emergencia sanitaria nuestra salud se está viendo seriamente afectada. Ha crecido exponencialmente el...
    8 visualizaciones0 comentarios
     YOGA AL AIRE LIBRE: BENEFICIOS
    yogasohamgraciela
    • 14 ago 2020
    • 4 min.

    YOGA AL AIRE LIBRE: BENEFICIOS

    Lo habitual es la práctica de yoga en sala, pero por qué no aprovechar los beneficios que aporta la naturaleza?. Puede que no sea lo más...
    13 visualizaciones0 comentarios
    5 BENEFICIOS DEL YOGA EN EL SISTEMA MÚSCULO- ESQUELÉTICO
    yogasohamgraciela
    • 22 jun 2020
    • 2 min.

    5 BENEFICIOS DEL YOGA EN EL SISTEMA MÚSCULO- ESQUELÉTICO

    1- ALIMENTA NUESTRAS ARTICULACIONES. .
Cada vez que se practica Yoga, se llevan las articulaciones a una gama completa de movimiento....
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    Día Internacional del YOGA
    yogasohamgraciela
    • 22 jun 2020
    • 1 min.

    Día Internacional del YOGA

    dia internacional del yoga 21/06
    5 visualizaciones0 comentarios
    LIBROS FAVORITOS
    yogasohamgraciela
    • 22 jun 2020
    • 1 min.

    LIBROS FAVORITOS

    Hoy comparto contigo algunos de mis libros favoritos que espero te inspiren también a ti .
    13 visualizaciones0 comentarios
    QUÉ PUEDE HACER EL YOGA POR TU COLUMNA?
    yogasohamgraciela
    • 24 mar 2020
    • 3 min.

    QUÉ PUEDE HACER EL YOGA POR TU COLUMNA?

    Mala suerte o buena suerte? Como he ido contando ya llegué al yoga por casualidad y un poco empujada por mí problemas en la columna....
    14 visualizaciones0 comentarios
    Cómo está la salud de tus manos?.Qué puede hacer el yoga por ellas?.
    yogasohamgraciela
    • 12 dic 2019
    • 3 min.

    Cómo está la salud de tus manos?.Qué puede hacer el yoga por ellas?.

    Las manos son una extensión del corazón para dar y recibir amor Son el principal órgano para la manipulación, y la principal fuente de...
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    ARDHA CHANDRASANA
    yogasohamgraciela
    • 9 may 2019
    • 1 min.

    ARDHA CHANDRASANA

    He aquí una asana muy completa y bastante técnica y exigente que podemos hacer de manera relativamente fácil ayudándonos con pared y...
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    SUKHASANA
    Graciela
    • 25 sept 2018
    • 1 min.

    SUKHASANA

    SUKHASANA; darle el carácter de asana implica que la columna se eleve, sin que se tensen los hombros. Dejar que los brazos reposen en los...
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    ¿Por dónde empezamos hoy?
    Graciela
    • 25 sept 2018
    • 1 min.

    ¿Por dónde empezamos hoy?

    ¿Por dónde empezamos hoy?. Aquí hay ciertas recomendaciones generales que pueden serte útiles. Buscar siempre el estiramiento de manos y...
    26 visualizaciones0 comentarios
    Conocedora de lo que transmito
    Graciela

    Conocedora de lo que transmito

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